Direktlänk till inlägg 5 februari 2009

dagens träningstips, fokus; ben.

Av Isabelle - 5 februari 2009 08:15

1. Ta er till Värnhemstorget i Malmö kl. 7-8 på morgonen.

2. Slå er in i en redan överfull 3:a-buss mot centralen.

3. Klamra er fast med händerna i valfritt föremål, exempelvis buss-stolpe, buss-säte eller någon annan medresenär.

4. Försök att inte ramla när bussen kör till centralen i den underbara rusningstrafiken som innebär att bussen tvärnitar varannan meter. Detta gör att ni spänner alla benmuskler ni har helt automatiskt.


Önskas tuffare träning? Håll inte i er med händerna någonstans.

 
 
Ingen bild

Jennica

5 februari 2009 19:23

Fy helt klockren för go är du bell haha

Från
    Kom ihåg mig
URL

Säkerhetskod
   Spamskydd  

Kommentar

Av Isabelle - 1 maj 2011 17:16

 Några av plantorna har jag flyttat ut i växthuset, Aji Crital och Bird Eye;     Och några på balkongen;   Till sist ett par close-up bilder på Peruvian Purple;         ...

Av Isabelle - 7 april 2011 14:54

Första frukterna, Black 'n red;           Min gigantiska Hot Lemon;   och knopparna,     Black n red, Starfish, Peter Pepper, Peruvian Purple, Black n red       ...

Av Isabelle - 26 mars 2011 08:32


Mina 2 plantor black 'n red, sjukt fina har dom blivit! Står i vardagsrummet i norrläge, men det verkar inte bekymra dom. Den till höger har jag behållt blommorna på.     ...

Av Isabelle - 20 mars 2011 19:45

Ja okej, det var ett ganska bra tag sen jag uppdaterade här.. Men har haft fullt upp. Fullt upp med sköta om och plantera om mina chilisar, fullt upp med att plantera tomater, basilika m.m. och sen har jag börjat träna också! Började denna veckan...

Av Isabelle - 27 februari 2011 17:06

Pimenta da Neyde som börjar få mörka blad     Peruvian Purple         Black n' red           ...

Ovido - Quiz & Flashcards